Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2024
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2024:
|
1679 kcal
|
Fedt: 81,30g | Prot.: 95,67g | Kulhyd.: 144,31g.
Frokost: Кето тирамису, Протеиновое желе, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. Aftensmad: Кето тирамису, Кето тирамису, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Русский Холод Пломбир Настоящий. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|