Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2024
|
56 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2024:
|
1550 kcal
|
Fedt: 70,19g | Prot.: 89,13g | Kulhyd.: 152,52g.
Morgenmad: Maicih Basreng, Morin Selai Cokelat Kacang, My Roti Funwari White Soft. Frokost: Mie Gacoan Udang Keju, Teri Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Putih, Tahu, Nasi Putih. Aftensmad: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Teri Balado, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Andet: Mie Gacoan Udang Keju, Indofood Susu Evaporasi Tiga Sapi, Nescafe Classic, Gula Aren, Diamond Susu UHT Full Cream. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isvarahermawan's Vægt Historie
|