Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2024
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2024:
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1227 kcal
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Fedt: 60,03g | Prot.: 80,02g | Kulhyd.: 89,67g.
Morgenmad: Vom Land Waldhonig, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Kania Cocktail Sauce, Gemischter Salat, Pommes Frites, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Aftensmad: Ener Bio Dinkel Kräcker Sesam, Schweizer Käse. Snacks/Andet: Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Waldhonig, Vitalis Knuspermüsli, Joghurteis. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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