Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2024
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2024:
|
1034 kcal
|
Fedt: 40,48g | Prot.: 21,52g | Kulhyd.: 149,58g.
Morgenmad: Сладкая Булочка, Кофе. Aftensmad: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Варенье, Драники. mere..
|
|
1460 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Ходьба - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|