|
За эту неделю сбросила 2,6 кг. Общая динамика с июня - 11 кг. Но до финиша еще очень далеко 🏁
|
117,2 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 49,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2024:
|
1323 kcal
|
Fedt: 61,75g | Prot.: 55,29g | Kulhyd.: 147,40g.
Morgenmad: Дымов Сырокопчёный Бекон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соевый Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай. Frokost: Чай, Красные Помидоры, Соус Болоньезе, Спагетти. Aftensmad: Питахайя, Простоквашино Ряженка 4%, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: Гранат, Кофе с Молоком, Протеиновое Печенье. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|