Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2024
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2024:
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2058 kcal
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Fedt: 90,56g | Prot.: 129,54g | Kulhyd.: 164,25g.
Morgenmad: Ja! Blütenhonig, Netto Sonnenblumenkernbrot, Milfina Butter , More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Aftensmad: Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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