Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2024
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2024:
|
1718 kcal
|
Fedt: 70,45g | Prot.: 139,83g | Kulhyd.: 134,61g.
Morgenmad: Orion Choco Pie Original, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Подсолнечное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Frokost: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Купаты Шашлычные. Aftensmad: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой, Ежевика, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Vægt Historie
|