|
Die Sünden von gestern wurden nicht geahndet ... so mag ich das :D
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2015:
|
1056 kcal
|
Fedt: 54,48g | Prot.: 105,44g | Kulhyd.: 36,96g.
Morgenmad: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Frokost: Gut & Günstig Quark 40%, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Zitronensaft, Gekochtes Ei. Aftensmad: Aldi Magerquark, Zitronensaft, White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Hackfleisch mit Auberginen, Tomaten und Hirtenkäse. mere..
|
|
2404 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orissa1962's Vægt Historie
|