Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2024
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2024:
|
1814 kcal
|
Fedt: 69,03g | Prot.: 161,53g | Kulhyd.: 150,45g.
Morgenmad: Etlon Капучино, Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Джем Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Семушка Орех Пекан Очищенный, Hyper Vanilla Pudding. Frokost: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Увелка Рис Длиннозерный, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Aftensmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оливковое Масло (Первого Отжима), Burenka Club Сербская Брынза, Leor Свекла Вареная, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. Snacks/Andet: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Glasha Gur's Vægt Historie
|