Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2024
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2024:
|
1038 kcal
|
Fedt: 72,21g | Prot.: 62,94g | Kulhyd.: 36,42g.
Morgenmad: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Frokost: Rainha Costelinha Suína, Macarrão de Abobrinha. Aftensmad: Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Couve Refogada, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Canela, Now Foods Eritritol, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Pimenta de Banana. mere..
|
|
378 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bia Reis19's Vægt Historie
|