cristysujai's Dagbog, 05 sep 24

stuck😭😭😭😭
73 kg Indtil videre tabt: 2 kg.    Stadig tilbage: 18 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 september 2024:
642 kcal Fedt: 16,34g | Prot.: 42,81g | Kulhyd.: 86,67g.   Frokost: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Healthi Ayam Suwir, Sambal Goreng Kentang. Aftensmad: Ayam Kecap, Nanas Potongan (Manis, Beku). Snacks/Andet: Semangka, Fitbar Fitbar Cheese Delight. mere..
stabil vægt

2 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
coba refeed kak 
05 sep 24 af medlem: chocodietsjournal
Iyaa mungkin harus dibenerin pola makananya x ya 
06 sep 24 af medlem: cristysujai

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


cristysujai's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.