Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2024
|
78 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2024:
|
1389 kcal
|
Fedt: 57,80g | Prot.: 120,75g | Kulhyd.: 97,88g.
Morgenmad: Петрушка, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Смак Хлеб Росток, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Alti Camembert, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Leaftogo Коллаген. Frokost: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Бийский Рыбозавод Котлеты Рыбные из Горбуши. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Вареное Яйцо, Виноград. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|