Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2024
|
73 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2024:
|
1876 kcal
|
Fedt: 94,98g | Prot.: 111,78g | Kulhyd.: 141,67g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Оладушки с рисовой мукой. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бедро куриное филе без кожи, Булгур. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Snaqer Батончик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оладушки с рисовой мукой, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|