Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2024
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2024:
|
1803 kcal
|
Fedt: 32,22g | Prot.: 135,52g | Kulhyd.: 241,52g.
Morgenmad: Самса с Говядиной, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Active Energy Высокобелковый Коктейль Тропический Микс, Мираторг Гавайская Смесь, Куриная Грудка с Овощами, Перловка Отварная. Aftensmad: Самса с Говядиной, Запеченный Картофель, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
- NAZIM -'s Vægt Historie
|