Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2024
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2024:
|
1286 kcal
|
Fedt: 63,64g | Prot.: 63,97g | Kulhyd.: 115,27g.
Frokost: Окей Булочка с Чесноком, Табрис Оладьи из Тыквы и Кабачка, Елисей Люля-Кебаб из Говядины, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Гречка по-Купечески. Snacks/Andet: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. mere..
|
|
2597 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 52 minutter, Apple Health - 23 timer og 8 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|