|
быстрые углеводы -зло
|
111,4 kg
Indtil videre tabt: 54,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2015:
|
1255 kcal
|
Fedt: 39,84g | Prot.: 85,73g | Kulhyd.: 137,79g.
Morgenmad: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Помидоры, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Aftensmad: Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Помидоров и Огурцов без Масла. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|