Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 september 2024
|
131 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 september 2024:
|
1583 kcal
|
Fedt: 81,70g | Prot.: 78,36g | Kulhyd.: 130,22g.
Morgenmad: Хайнц Кетчуп Томатный, Залесский Фермер Сметана 15%, Наш Продукт Блинчики с Мясом. Aftensmad: МК Сосиски Андриановские, Хайнц Кетчуп Томатный, Залесский Фермер Сметана 15%, Паровые Голубцы с Курицей , Растительное Масло, Лук, Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Andet: Залесский Фермер Молоко 2,5%. mere..
|
|
2488 kcal
|
Motion:
Поездка на велосипеде - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|