Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2024
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2024:
|
1089 kcal
|
Fedt: 35,80g | Prot.: 38,75g | Kulhyd.: 149,29g.
Morgenmad: Batbout, Kiwi, U Brioche Tranchée Pur Beurre. Frokost: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Galette, La Cuisine du Poissonnier Tielles Sétoises, Super U Salade de Riz au Thon. Aftensmad: Casino Petit Suisse. Snacks/Andet: Mr Freeze Glace à l'eau. mere..
|
|
1435 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|