Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2024
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97,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2024:
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1828 kcal
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Fedt: 48,85g | Prot.: 75,90g | Kulhyd.: 262,73g.
Morgenmad: Bonduelle Kichererbsen , Frucht Smoothie, Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. Frokost: Vemondo Bio Tofu Geräuchert, Ener Bio Omega 3 Öl, Bonduelle Kichererbsen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Like Meat Like Döner aus Soja, Alpro Skyr Alternative , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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