Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2024
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2024:
|
2730 kcal
|
Fedt: 72,23g | Prot.: 194,06g | Kulhyd.: 288,70g.
Morgenmad: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Frokost: Rispentomaten, Like Meat Like Grilled Chicken, Like Meat Like Grilled Chicken, Simply V Hirtengenuss, Beste Ernte Speisekartoffeln, Rote Zwiebeln. Snacks/Andet: Alpro Schokolade Mildfein, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|