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3 dias de dieta/reeducação alimentar (ainda sem exercícios)
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2024:
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1415 kcal
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Fedt: 43,85g | Prot.: 103,67g | Kulhyd.: 155,06g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho Barbecue Original, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos. Aftensmad: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kicaldo Feijão Vermelho. Snacks/Andet: Canto de Minas Triplo Zero Ameixa , Apti Gelatina Morango, Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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brunamendeslrv's Vægt Historie
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