|
運動DAY5 ：x
飲食：宵夜吃了女兒吃剩的烏龍麵
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2024:
|
1425 kcal
|
Fedt: 42,66g | Prot.: 93,90g | Kulhyd.: 165,73g.
Morgenmad: 7-11 熱拿鐵（大）. Frokost: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 巨峰葡萄. Aftensmad: 媽咪廚房 日式炒烏龍麵, 炒空心菜. Snacks/Andet: 戰豆 日式唐辛子風味脆青豆, 杏仁瓦片. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|