jrosalesg's Dagbog, 07 sep 24

Me ha bajado la regla hoy y seguramente esté hinchada.
70,7 kg Indtil videre tabt: 2 kg.    Stadig tilbage: 2,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 september 2024:
1859 kcal Fedt: 51,06g | Prot.: 130,64g | Kulhyd.: 218,46g.   Morgenmad: Hacendado Bebida de Arándanos y Frutas Rojas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Dolce Gusto Espresso Intenso, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Mercadona Pan Campeón del Mundo . Frokost: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Maíz Dulce, Brillante Arroz Cocido Blanco Sabroz, Huevo, Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Zanahoria. Aftensmad: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Milsani High Protein Pudding Caramelo, Tomates, Aldi Brotes de Espinacas, Aldi Pastrami Special, Hacendado Pan Tostado Clásico. Snacks/Andet: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Dolce Gusto Espresso Intenso, Edulcorantes (Sacarina), Manzanas Fuji, Hacendado +Proteínas Chocolate. mere..
2103 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

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