Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2024
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2024:
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1201 kcal
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Fedt: 64,15g | Prot.: 54,30g | Kulhyd.: 100,98g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Wiltmann Peperoni-Salami, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. Frokost: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Spiegelei, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Aftensmad: Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Kochschinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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abnehmsuse102's Vægt Historie
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