Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2024
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106,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 september 2024:
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1770 kcal
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Fedt: 87,09g | Prot.: 142,85g | Kulhyd.: 103,76g.
Morgenmad: Mandelkuchen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Aldi Putenhackfleisch, Lidl Putenhackfleisch, Pflanzenöl, Ponti Aceto Di Vino Bianco , Edeka Zucchini , Zucchini, Weißkohl. Aftensmad: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini, Schweinenackensteak, Krautsalat, Weißkohl. Snacks/Andet: Minzeis, Snack Day Linsenchips Paprika Style , More Nutrition More Clear Peach Passionfruit Ice Tea. mere..
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Tager 3,9 kg om Ugen
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katrcalzsie's Vægt Historie
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