Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2024
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2024:
|
2038 kcal
|
Fedt: 68,23g | Prot.: 108,89g | Kulhyd.: 227,01g.
Morgenmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Окей Слива Круглая Синяя, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Красная Икра Икра Горбуши. Frokost: Мирель Муравейник, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Каравай Кубани Хлеб Альпийский. Aftensmad: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Простоквашино Греческий Йогурт, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|