Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2015
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82 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2015:
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1686 kcal
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Fedt: 50,89g | Prot.: 72,52g | Kulhyd.: 198,96g.
Morgenmad: Nocilla Crema de Cacao, Nescafé Café Au Lait, Hacendado Galletas Digestive. Frokost: Pan Blanco, Ginebra y Tonica, Café Cortado, Patatas Fritas, Hamburguesa Casera, Melón, Hacendado Tallarines a la Carbonara. Aftensmad: Sandía, Hacendado Gazpacho Tradicional, Pechuga de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Café Cortado, Hacendado Gazpacho Tradicional. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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florente2's Vægt Historie
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