Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2024
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91,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 september 2024:
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1366 kcal
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Fedt: 28,43g | Prot.: 81,04g | Kulhyd.: 198,71g.
Morgenmad: Melão, Mamão Papaia, Nestlé Ninho Forti+ Zero Lactose, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Sabor da Terra Semente de Chia. Frokost: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Patinho Moído . Eftermiddagsmad: Parmalat Wheyfit Chocolate . Aftensmad: Pastel Assado de Frango. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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