Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2024
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
|
1639 kcal
|
Fedt: 54,30g | Prot.: 130,38g | Kulhyd.: 158,05g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Frokost: Магнит Слива, Магнит Апельсин, Красная Цена Хрен Столовый, Борщ с Курицей, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Aftensmad: Папа Может Ветчина с Индейкой, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Пряник, Магнит Минтай Отварной, Магнит Яблоко. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Гороховая Каша. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Сандер's Vægt Historie
|