Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2024
|
115 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
|
1527 kcal
|
Fedt: 45,46g | Prot.: 114,46g | Kulhyd.: 162,74g.
Morgenmad: Лимон, Чай, Куриное Филе, Зеленый Лук, Морковь (Замороженная), Лук, Мистраль Чечевица Красная Колотая Персидская. Frokost: Компот без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чеснок, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Капуста Белокочанная, Село Зелёное Филе Бедра. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Лук, Капитан Вкусов Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Мэри Лаваш Грузинский. Snacks/Andet: Компот без Сахара, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina.ruzmetova's Vægt Historie
|