Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2024
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
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1252 kcal
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Fedt: 57,84g | Prot.: 52,88g | Kulhyd.: 122,53g.
Morgenmad: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. Frokost: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, 3 Bears Overnight Oats Goldene Mango. Aftensmad: Chef Woo Ramen Roasted Chicken Flavour. Snacks/Andet: Kernenergie Blueberry Fusion, Ardilla Nuss Frucht Mix. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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