Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2024
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
|
2507 kcal
|
Fedt: 77,33g | Prot.: 202,74g | Kulhyd.: 215,44g.
Morgenmad: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Frokost: Rote Zwiebeln, Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Gurke (mit Schale), Simply V Hirtengenuss, Alpro Himmlisch Zarte Vanille, Rocka Nutrition No Whey Pancakes. Aftensmad: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|