8.09 вес 81кг ОР 29см ОГ 93см ОТ 84см ОБ 103.5см
|
81 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
|
1473 kcal
|
Fedt: 53,59g | Prot.: 79,12g | Kulhyd.: 166,24g.
Morgenmad: Слойки с творогом и ягодами, Кофе, Играмолоко Молоко 2,5%, Вода, Манник стандарт, Соус на шаурму, Fit Active Топпинг, .Шаурма пп. Frokost: Чай Несладкий, Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста, Fit Active Топпинг, Слойки с творогом и ягодами, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Коломенское Батон Нарезной, Арбуз, Яблоки, .салатик с краб.пал. Snacks/Andet: "Кабачки со свёклой по-корейски" Зима салат, ))Макаронник. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|