Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2024
|
92 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2024:
|
1348 kcal
|
Fedt: 38,75g | Prot.: 127,84g | Kulhyd.: 90,00g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос Грецкий Орех и Мед, Вкуснотеево Творог 2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%. Frokost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Мистраль Гречка Отварная, Знай Наших Грибы Шампиньоны. Aftensmad: Окей Свинина Постная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Peroni Пиво. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|