Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2015
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2015:
|
1314 kcal
|
Fedt: 24,35g | Prot.: 179,66g | Kulhyd.: 90,16g.
Morgenmad: Хлеб Дарницкий, Faberlic Каша Льняная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Леовит Кисель Очищающий. Frokost: Рис Вареный, Базилик, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Aftensmad: Яичный Белок. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметанин Молоко 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|