Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2015
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2015:
|
1892 kcal
|
Fedt: 91,07g | Prot.: 104,72g | Kulhyd.: 167,29g.
Morgenmad: Muesli, Jumbo Magere Franse Kwark, Melk (Halfvol). Frokost: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, Gekookt Ei, AH Bruin Frans Stokbrood. Aftensmad: Mayonaise, Gebakken Aardappelen, Perfekt Kaassoufle, Broccoli. Snacks/Andet: Sondey Kandijkoeken, Melk (Vol), Cappuccino, Body & Fit Whey Perfection. mere..
|
|
1761 kcal
|
Motion:
Sidde - 8 timer, Køre - 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KeukenKeizerin's Vægt Historie
|