Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2024
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 47,7 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
|
1315 kcal
|
Fedt: 31,61g | Prot.: 47,11g | Kulhyd.: 230,61g.
Morgenmad: Pisang. Frokost: Jagung Rebus, Sayur Asem, Chicken Nugget, Telur Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Rujak, Pepaya Muda, Mentimun (dengan Kulit), Mangga Muda. Snacks/Andet: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slim ismydream's Vægt Historie
|