Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2024
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
|
1411 kcal
|
Fedt: 61,82g | Prot.: 36,49g | Kulhyd.: 189,86g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Sütaş Süzme Peynir. Frokost: Bal, Elma, Muz. Aftensmad: Yayla Kayısı Hoşafı, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Andet: Şekersiz Çay, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kurabiye. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|