Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2024
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
|
1388 kcal
|
Fedt: 57,89g | Prot.: 113,72g | Kulhyd.: 104,20g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Умный Выбор Ванилин, Простоквашино Сметана 10%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Яйцо, Ясь Белоус Творог 5%. Frokost: Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Благо Подсолнечное Масло , Укроп, Базилик, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Минтай. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mayleemay2003's Vægt Historie
|