Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2011
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2011:
|
1538 kcal
|
Fedt: 114,68g | Prot.: 101,80g | Kulhyd.: 20,21g.
Morgenmad: watered, coconut oil, bacon grease, egg. Frokost: watered, pickle, in-n-out, saag's, BelGioioso. Aftensmad: Lamb Foreshank (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), water, cucumber, plain yogurt. Snacks/Andet: Bel Gioioso, advantage milk choc. mere..
|
|
2643 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 4 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bird Fancier's Vægt Historie
|