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Lunedì 09 settembre 2024
Si ricomincia🧑🏻💻📝
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2024:
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1778 kcal
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Fedt: 46,08g | Prot.: 123,91g | Kulhyd.: 209,42g.
Morgenmad: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. Frokost: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Focaccia con Salsa di Pomodoro, Iper Simply Bresaola. Aftensmad: Ehrmann High Protein Double Choc, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Andet: Confetti, Chiquita Banana. mere..
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Tager 2,3 kg om Ugen
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