Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2024
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
|
3050 kcal
|
Fedt: 105,63g | Prot.: 138,29g | Kulhyd.: 393,88g.
Morgenmad: Сахар, Молочный Мир Концентрат Сывороточного Белка, Life Protein Протеиновый Коктейль. Frokost: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе, Биг Бон Пюре Картофельное. Aftensmad: Котлета Домашняя, Макароны с Фаршем, Свинина Тушеная, Зеленый Борщ. Snacks/Andet: Пряник, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|