Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2024
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62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
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1408 kcal
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Fedt: 37,71g | Prot.: 99,51g | Kulhyd.: 166,88g.
Morgenmad: DIA Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Lider Leite. Snacks/Andet: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Lacta Ouro Branco. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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FranMarques1's Vægt Historie
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