Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2024
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64,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
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1343 kcal
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Fedt: 48,57g | Prot.: 64,87g | Kulhyd.: 161,32g.
Morgenmad: Carrefour Pepinos Agridulces , Café con Leche Descremada. Frokost: Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Tomates, Palta Hass, COTO Pollo Trozado Al Spiedo. Aftensmad: Sushi POP Roll Philadelphia. Snacks/Andet: Sopa de Verduras, Nestlé Fitness, La Serenísima Leche Descremada. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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melinda_89's Vægt Historie
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