Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2024
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116,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
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2572 kcal
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Fedt: 106,17g | Prot.: 100,55g | Kulhyd.: 307,78g.
Morgenmad: Vitamassa Biscoito Maria, Nescau Nescau com Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Iscas de Frango Tempurá, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Repolho Refogado, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Frango. Aftensmad: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Andet: Quebra Queixo. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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luferrazf's Vægt Historie
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