Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2024
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
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1102 kcal
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Fedt: 39,09g | Prot.: 97,46g | Kulhyd.: 87,44g.
Morgenmad: Omelete, Cafezinho. Frokost: Omelete, Abóbora Cabotia, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Cozido. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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