Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2011
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 36,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2011:
|
815 kcal
|
Fedt: 47,96g | Prot.: 72,79g | Kulhyd.: 21,14g.
Morgenmad: cottage cheese. Frokost: yogurt cheese. Aftensmad: Hearty Chuck Wagon Beef Stew (lower Carb), parsley. mere..
|
|
1556 kcal
|
Motion:
Sidde - 13 timer, Hvile - 3 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
ooooooh Ruby you look lovely in blue....awesome with only 3 more to go
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RubyRedSox's Vægt Historie
|