Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2024
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2024:
|
1851 kcal
|
Fedt: 79,38g | Prot.: 98,18g | Kulhyd.: 185,87g.
Morgenmad: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Delikaiser Колбаса Ветчинно-Рубленая, Азбука Вкуса Сыр Мягкий Свежий , Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Перловка Отварная, Морковь. Frokost: Лужайкино Йогурт Питьевой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Русское Море Крабовые Палочки, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Соевый Соус (Сею), Зеленый Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Капуста, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Aftensmad: Махеевъ Хрен Столовый, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Запеченный Картофель, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Andet: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 10%, Хэлси Фуд Сырники с Маком. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Сандер's Vægt Historie
|