Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2024
|
143,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 september 2024:
|
1541 kcal
|
Fedt: 76,95g | Prot.: 111,75g | Kulhyd.: 93,06g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Покровский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры Черри, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Сосиски Грандос из Индейки. Frokost: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Aftensmad: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Natura Сыр Творожный Легкий, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nadi170285's Vægt Historie
|