Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 september 2024
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85 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 september 2024:
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2720 kcal
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Fedt: 132,58g | Prot.: 112,10g | Kulhyd.: 274,71g.
Morgenmad: More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Bio Bio Haferdrink Mandel, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Frokost: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Kinder Pingui, Nektarinen, Lindt Mini Pralinés, Penny Markt Fettarmer Joghurt. Aftensmad: Vollkorntoast, Aldi Kochschinken, Milfina Butter , Scheibletten, Ja! Ananas Ganze Scheiben. Snacks/Andet: Dickmann's Schokokuss, Walnusseis, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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